Napégés: így enyhítheti otthon

Napégés: így enyhítheti otthon


A napégés az egyik leggyakoribb, egyben legkellemetlenebb tavaszi, nyári panasz. Bár kellő elővigyázatossággal általában megelőzhető, ha mégis leégünk, néhány egyszerű módszerrel felgyorsíthatjuk a gyógyulási időt.

A napégés tulajdonképpen a bőr károsodása, gyulladása, melyet a Napból származó UV-sugárzás okoz. Az, hogy mennyi idő alatt ég le valaki, több dologtól is függ, így a bőr "alapárnyalatától" (a világos bőrű, szőke hajú, kék szemű, szeplős skandináv vagy kelta típusú emberek gyorsabban égnek le, mint a sötét bőrű, sötét hajú mediterrán típusok), a napon töltött idő hosszától, vagy éppen attól, hogy milyen fényvédőt használtunk.

Meddig tartanak a napégés kellemetlen tünetei?

A napégés okozta első tünetek általában a leégést követő néhány órában jelentkeznek, de akár 24 óra is eltelhet, míg minden tünet teljesen kialakul. Ezek között találhatjuk a bőr kipirosodását, a fájdalmakat, az érzékenységet, illetve a melegérzetet.

A legenyhébb esetben a leégett bőr 3-5 napon belül gyógyul, és nem feltétlenül kezd hámlani. A közepesen súlyos napégés esetén már valamivel hosszabb gyógyulási idővel kell számolnunk, de ez sem tart tovább egy hétnél, utána azonban még néhány napig a bőr hámlását is megtapasztalhatjuk. A legsúlyosabb esetben – mikor orvosi, kórházi ellátásra is szükség lehet – a bőrön rendkívül fájdalmas hólyagok is megjelenhetnek. A gyógyulás akár 2 hétig is elhúzódhat.

Így gyorsíthatjuk meg a gyógyulást!

Ha már megtörtént a baj, néhány egyszerű otthoni módszerrel nem csak felgyorsíthatjuk a gyógyulást, segíthetjük a bőr regenerálódását, de a fájdalmas tüneteket is enyhíthetjük.

Zuhanyozzunk le – langyos vagy kellemesen hűvös vízzel –, ezzel csökkenthetjük a fájdalmakat, a bőr húzódását. A zuhany a bőrre tapadt szennyeződéseket (homokot, klóros vizet vagy sós tengervizet stb.) is eltávolíthatjuk, erre azért lehet szükség, mert ezek tovább irritálhatják az egyébként is meggyötört bőrt. A meleg víztől és a hosszas fürdőzéstől lehetőleg tartózkodjunk, ez ugyanis csak tovább szárítja a bőrt. Inkább többször vegyünk rövidebb fürdőket! A vízbe regeneráló, gyulladáscsökkentő hatású zabpelyhet is tehetünk.

Zuhanyozás, fürdés után alaposan krémezzük be a bőrt, például aloe verát vagy hiarulonsavat tartalmazó testápolóval, esetleg speciális, napozás utáni zselével. Ne használjunk erősen illatosított kozmetikumokat!

Ha nagyon fáj a bőrünk, nyugodtan bevehetünk vény nélkül kapható fájdalomcsillapítót. Emellett pedig igyekezzünk minél több folyadékot (természetesen nem cukros üdítőt vagy alkoholt) inni.

 

Forrás: Egészségkalauz

 

Tetszett a cikk?

 

 

EgészségVilága cikkajánló

További cikkek »

 

 

 

 

EgészségVilága cikkajánló

Így alakulnak ki a visszerek
Egészség, Betegségek
A nőknek pedig majdnem a fele számíthat rá, hogy élete során megjelennek a lábán a lilás pókháló- vagy seprűvénák
Betegségem története
Gyógyulások, Gyógyulások története
Soha nem beszéltünk. Most meg csak nézett, nézett és csodálkozva mondta.Maga akkora beteg volt, csoda, hogy él.
Egy kis táplálék kiegészítő útmutató
Egészség, Egészség cikkek
Kell-e étrend-kiegészítőket szednem?
Teszteld reggelente egészséged!
Egészség, Egészség cikkek
A nyelv színárnyalatai jól jelzik a gyulladást a szervezetünkben.
A zellerlé ezért egészséges
Népi gyógyászat, Gyógynövények
A szárzeller igen egészséges élelmiszer, amelynek leve - kis túlzással - igazi csodaital.
Alacsony vérnyomás tünetei és kezelése
Egészség, Betegségek
Alacsony vérnyomásról beszélhetünk, ha a vérnyomás első értéke, tartósan nem haladja meg a 100 Hgmm-t.
Végezd mindennap, csoda történik!
Egészség, Egészség cikkek
Le kell feküdni a fal elé, lábunkat pedig támasszuk fel a falra, és maradjunk ebben a pozícióban 10-15 percen keresztül.
Candida-diéta: a tévhittel ellentétben könnyen követhető
Életmód, Fogyókúra
A candidiázis egyre többeket érint, ám a megfelelő étrendet illetően igen ellentmondásos vélemények vannak.
A doktor 90 éves anyukája
Egészség, Egészség cikkek
Olga Mjasznyikova 90 éves, de mindig vidám, egészséges és mosolygós! Fő elve, hogy mindig talál magának elfogla ...

További cikkek »