Találatok száma: 54 db
Értékes tanácsok a mindennapokhoz!
A tippek egyszerűek, hatékonyak, és nem csak a fogyásban, hanem az általános jóllét javításában is segítenek.
Gyaloglással a betegségekkel szemben
A rendszeres gyaloglás nagyon jó hatással van az egészségünkre. Sok betegség megelőzésére alkalmas.
Mennyi kávét fogyasszunk?
Az eredmények szerint a mértékletes kávéfogyasztás kardiovaszkuláris szempontból nem káros, sőt előnyös lehet.
Milyen hatása van a sárgadinnyének?
A sárgadinnye nemcsak finom, de számos egészségügyi előnnyel is rendelkezik
Hiába próbálkozik, nem képes lefogyni?
Kezdj el figyelni az alvási szokásaidra, és tedd meg az első lépéseket egy pihentetőbb éjszaka felé
Mi volt titka a régi öregeknek?
Az életük, arról szólt, hogy nem hagyták, hogy a fájdalom vagy a nehézségek meghatározzák őket.
A barátom kinevetett
A barátom kinevetett, amikor meglátta, hogy mit csinálok… Néhány héttel később kezet rázott velem
A „Nyolcaska” gyakorlat
Nagyszerű motiváció, hogy végre elérhető közelségbe került a vékony derék és az „úszógumik” nélküli has.
Megszabadulhatsz a hátfájástól ha...
Ez a módszer nem csak a lógó hasat szünteti meg, hanem a gerincoszlopunk természetes állapotát is visszaállítja.
Diéta, fogyókúra vagy étrend?
A fogyókúra, ahogy a neve is utal rá, kúraszerű, nem örökre szól, általában elégedetlen időszakunkban nyúlunk utána
A diéta lehet a fogyókúra része
Alapvetően mindenki tisztában van ezeknek a fogalmaknak a jelentésével, mégis rendszerint összekeverjük őket,
Fogyasszunk főtt tojást!
A főtt tojás az egyik legegyszerűbb, mégis leg táplálóbb étel, amelyet a konyhádban találhatsz.
Egészséges lúgos ételek I.rész
72 lúgosító étel – a test természetes egyensúlyáért
Egészséges lúgos ételek I.rész
Egészséges lúgos ételek II.rész
Lehet, hogy gyermekkorodban meghagytad a tányérodon ezeket a zöldségeket, de most itt az ideje, hogy szeresd
Egészséges lúgos ételek III.rész
Gondolj például egy levesre az itt felsorolt zöldségekből, és tegyél bele egy kis chia magot. Légy kreatív!
Egészséges lúgos ételek IV.rész
A kecsketej más, mint a tehéntej, és jobban bírják az emberek. Máshogy is viselkedik a szervezetben.
Egészséges lúgos ételek V.rész
A köles egy gluténmentes gabonaféle, és igen népszerű a gluténérzékenyek körében.
Egészséges lúgos ételek VI.rész
A piros, sárga és zöld paprika is segít megőrizni a szervezetet megfelelő pH értékét.
Egészséges lúgos ételek VII.rész
Mint látod, szinte minden zöldség vagy gyümölcs jó hatással van szervezetünkre! Fogyaszd őket bátran!
Egészséges lúgos ételek VIII.rész
Sokan úgy gondolják, hogy a keményítőt tartalmazó ételek savasak
Mi is az almaecet?
Az almaecet egy igazi kincs a konyhában és az egészségmegőrzésben egyaránt.
A karfiol: és amit tudunk róla
Jelentős a C-vitamin tartalma, de kálium, cink és vastartalma miatt is érdemes fogyasztani, különösen a téli időszakban
Akkor boldog a család, ha...
Amikor egy feleség, egy anya, egy nagymama boldog, akkor minden körülötte lévő személy gyengédségben részesül
5 tipp az eredményes fogyásért
Maradj tudatos akkor is, ha már a kívánt eredményt látod a tükörben!
Kiemelt ApróHirdetések
További kiemelt ApróHirdetések »
EgészségVilága cikkajánló
Gyaloglással a betegségekkel szemben
Életmód, Egyéb
A rendszeres gyaloglás nagyon jó hatással van az egészségünkre. Sok betegség megelőzésére alkalmas.
Égessük azt a zsírt!
Életmód, Egyéb
Zsírégetés könnyedén Testsúlyunk csökkentéséhez sokat segíthet, ha a zsírégetést helyezzük előtérbe.
Előnyösebb a bal oldalon aludni.
Egészség, Egészség cikkek
Csontkovácsok figyelmeztetnek – 4 ok, amiért ne aludj a jobb oldaladon !
Meglepő összefüggés
Egészség, Egészség cikkek
A harmincas éveik közepén járók magas vérnyomása és az agy későbbi károsodása összefügghet
Mennyi bölcsesség és igazság...
Népi gyógyászat, Népi gyógyászat cikk
Bakos Ferenc mátészalkai parasztorvos verse az ‘50-es évekből:
Az edzés előtti táplálkozás
Egészség, Egészség cikkek
A sportolók mindig arra törekednek, hogy javítsák teljesítményüket és elérjék céljaikat.
Kullancs! Mit tegyünk ellene?
Egészség, Egészség cikkek
Őt úgy nevezik, hogy KULLANCS! Saját udvarunkban és a kertünkben, valamint az árokparton is találkozhatunk vele!
Mi a hosszú élet titka?
Egészség, Egészség cikkek
A kutatók már hosszú évek óta próbálják megfejteni a hosszú élet titkát
Gyógynövények, a természet patikája:
Népi gyógyászat, Népi gyógyászat cikk
A gyógynövények az emberiség egyik legrégebbi „gyógyszerei”.