Találatok száma: 61 db
Pritikin-diéta 7. rész Befejezés
Most pedig a legfontosabb kérdés következik: Hogyan lehet ezt hosszú távon fenntartani anélkül, hogy úgy érezn ...
Pritikin diéta 6. rész
Íme egy teljes 7 napos mintaétrend, kifejezetten a nyári időszakra optimalizálva.
Pritikin-diéta és mozgás. 5. rész
Pritikin és mozgás: Nyári edzésterv a strandoláshoz és formásodáshoz Hogyan kombináld az étrendet könnyű, ny ...
Pritikin-diéta 4.rész Mit kerülj inkább?
Mit egyél mértékkel és mit kerülj inkább? A Pritikin-diéta „Caution” és „STOP” kategóriái
Pritikin-diéta 3.rész
Mit ehetsz bátran? A Pritikin „GO” ételek a nyári asztalon. (Részletes lista: zöldségek, gyümölcsök, teljes ...
Pritikin-diéta 2.rész
A Pritikin-diéta alapelvei és tudományos háttere. (Mi a GO / Caution / STOP rendszer?) Miért hatékony a szívre, g ...
Pritikin-diéta 1. bevezető rész
Amikor a diéta nem tiltólistáról, hanem bőségről szól Hamarosan itt a nyár. A lenge ruhák, és a strandolás...
Értékes tanácsok a mindennapokhoz!
A tippek egyszerűek, hatékonyak, és nem csak a fogyásban, hanem az általános jóllét javításában is segítenek.
Gyaloglással a betegségekkel szemben
A rendszeres gyaloglás nagyon jó hatással van az egészségünkre. Sok betegség megelőzésére alkalmas.
Mennyi kávét fogyasszunk?
Az eredmények szerint a mértékletes kávéfogyasztás kardiovaszkuláris szempontból nem káros, sőt előnyös lehet.
Milyen hatása van a sárgadinnyének?
A sárgadinnye nemcsak finom, de számos egészségügyi előnnyel is rendelkezik
Hiába próbálkozik, nem képes lefogyni?
Kezdj el figyelni az alvási szokásaidra, és tedd meg az első lépéseket egy pihentetőbb éjszaka felé
Mi volt titka a régi öregeknek?
Az életük, arról szólt, hogy nem hagyták, hogy a fájdalom vagy a nehézségek meghatározzák őket.
A barátom kinevetett
A barátom kinevetett, amikor meglátta, hogy mit csinálok… Néhány héttel később kezet rázott velem
A „Nyolcaska” gyakorlat
Nagyszerű motiváció, hogy végre elérhető közelségbe került a vékony derék és az „úszógumik” nélküli has.
Megszabadulhatsz a hátfájástól ha...
Ez a módszer nem csak a lógó hasat szünteti meg, hanem a gerincoszlopunk természetes állapotát is visszaállítja.
Diéta, fogyókúra vagy étrend?
A fogyókúra, ahogy a neve is utal rá, kúraszerű, nem örökre szól, általában elégedetlen időszakunkban nyúlunk utána
A diéta lehet a fogyókúra része
Alapvetően mindenki tisztában van ezeknek a fogalmaknak a jelentésével, mégis rendszerint összekeverjük őket,
Fogyasszunk főtt tojást!
A főtt tojás az egyik legegyszerűbb, mégis leg táplálóbb étel, amelyet a konyhádban találhatsz.
Egészséges lúgos ételek I.rész
72 lúgosító étel – a test természetes egyensúlyáért
Egészséges lúgos ételek I.rész
Egészséges lúgos ételek II.rész
Lehet, hogy gyermekkorodban meghagytad a tányérodon ezeket a zöldségeket, de most itt az ideje, hogy szeresd
Egészséges lúgos ételek III.rész
Gondolj például egy levesre az itt felsorolt zöldségekből, és tegyél bele egy kis chia magot. Légy kreatív!
Egészséges lúgos ételek IV.rész
A kecsketej más, mint a tehéntej, és jobban bírják az emberek. Máshogy is viselkedik a szervezetben.
Egészséges lúgos ételek V.rész
A köles egy gluténmentes gabonaféle, és igen népszerű a gluténérzékenyek körében.
EgészségVilága cikkajánló
Gyulladás tünetei és kezelése
Egészség, Betegségek
Problémát okozhat a lesoványodás és a fehérjehiány, de akár az is, ha a beteg túl idős.
A migrén és kezelése
Egészség, Betegségek
Vannak a fejfájásnak olyan kínzó formái is, melyek orvosi beavatkozást tesznek szükségessé.
Pajzsmirigy problémák
Egészség, Betegségek
Bár a lelki és spirituális megközelítések értékesek, a pajzsmirigyproblémák kezelése orvosi felügyeletet is igényel.
Az A-vitamin
Életmód, Táplálkozás
Az A-vitamin egy zsírban oldódó vitamin, amely állati (retinol) és növényi forrásban (karotinoid) található me ...
A „Nyolcaska” gyakorlat
Életmód, Egyéb
Nagyszerű motiváció, hogy végre elérhető közelségbe került a vékony derék és az „úszógumik” nélküli has.
Ételek a mentális egészségünkért
Egészség, Egészség cikkek
A sütőtök az egyik legjellemzőbb őszi eledelünk hanem kiemelkedően gazdag antioxidánsokban is.
Porckopás vagy ízületi gyulladás:
Egészség, Betegségek
Artritiszről egy vagy több ízület gyulladása és érzékenysége esetén beszélünk.
5 tipp az eredményes fogyásért
Életmód, Fogyókúra
Maradj tudatos akkor is, ha már a kívánt eredményt látod a tükörben!
Hiába próbálkozik, nem képes lefogyni?
Életmód, Fogyókúra
Kezdj el figyelni az alvási szokásaidra, és tedd meg az első lépéseket egy pihentetőbb éjszaka felé