Köszvény
Így oldhatod ki leggyorsabban a húgysavat a testrészeidből, hogy megszűnjön a köszvény és az ízületi fájdalom.
A köszvény oka a nagy mennyiségű húgysav, amely kemény kristályokban rakódik le a ízületekben.
A köszvény egy kóros állapot. Duzzanatot, merevséget és súlyos fájdalmat okoz, akár pár óra alatt. A fő oka a nagy mennyiségű húgysav, amely kemény kristályokban rakódik le a ízületekben. Emelkedett húgysavszint a vérben is kimutatható, ez az úgynevezett hyperurikaemia. Azonban a hyperurikaemiás emberekben nem mindig alakul ki a köszvény.
Ha a vesék nem képesek a húgysav lebontására, az kristályosodik, és az ízületek körül lerakódik, amely ízületi gyulladást okoz.
A legfontosabb az egészséges étrend, amely gazdag friss színes gyümölcsökben és zöldségekben;sovány húsokban és a tenger gyümölcseiben, és teljes kiőrlésű gabonákban. Csökkenteni kell a cukrok, a magas fruktóztartalmú kukoricaszirup, a telített zsírok, és az alkohol fogyasztását.
Igyál sok vizet, mert segít eltávolítani a méreganyagokat.
A szódabikarbóna hatékonyan csökkenti a húgysavat a szervezetben. Tegyél fél teáskanálnyit egy pohár vízbe. Ezt idd minden nap. Köszvényes roham esetén egy egész teaskanállal tegyél a vízbe.
A citromos víz is segít. Amikor a test lúgos, a rendszer képes rá, hogy megakadályozza a köszvény kialakulását. A citromos víz növeli a lúgosságot, és megakadályozza a húgysav kristályok képződését. Csavarj egy fél citromot 200 ml meleg vízbe, és idd minden reggel éhgyomorra.
Az almaecet is növeli a test lúgosságát. A almasav hatékony a húgysav kioldásában a szervezetből. Adjunk egy evőkanál almaecet 200 ml vízhez, és igyuk minden nap ebéd és vacsora előtt.
Ezek a legjobb ételek köszvény kezelésére:
A kurkuma a vese védelmezője és erős gyulladáscsökkentő szer.
Bromelain, az ananászban gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító.
A lenmag, csökkenti a húgysav mennyiségét az ízületekben..
Zöld újság
Külső kép: pixabay.com
Tetszett a cikk?
EgészségVilága cikkajánló
Az öregedésről
Egészség, Egészség cikkek
Egy nap, egy fiatal barátnőm azt kérdezte tőlem, milyen érzés öregedni.
Agyhártyagyulladás tünetei és kezelése
Egészség, Betegségek
Agyhártyagyulladást baktériumok, vírusok és gombák egyaránt okozhatnak, de hátterükben meghúzódhatnak egyéb ...
Egészséges lúgos ételek II.rész
Életmód, Egyéb
Lehet, hogy gyermekkorodban meghagytad a tányérodon ezeket a zöldségeket, de most itt az ideje, hogy szeresd
Melyik a hatásosabb?
Életmód, Fogyókúra
Melyik a hatásosabb?
A zsírokban szegény diéta hatásosabb a súlycsökkenés eléréséhez, mint a szénhidrátbev ...
Pritikin-diéta 7. rész Befejezés
Életmód, Fogyókúra
Most pedig a legfontosabb kérdés következik: Hogyan lehet ezt hosszú távon fenntartani anélkül, hogy úgy érezn ...
Miért van a rossz lehelet?
Egészség, Egészség cikkek
A rossz lehelet hátterében valamilyen orvosság is állhat, amit éppen szedünk.
Segítség! Ég a gyomrom!
Egészség, Betegségek
A nagy mennyiségű gyomorsav kiváltója lehet még a túlzottan cukros étrend, mivel a cukor fogyasztása savat termel.
Egészséges ételek
Életmód, Fogyókúra
Gyúmölcsök, magvak, bogyók, húsok stb-
Egészséges lúgos ételek VI.rész
Életmód, Egyéb
A piros, sárga és zöld paprika is segít megőrizni a szervezetet megfelelő pH értékét.