5 hasznos recept fejfájás ellen
Top 5 recept az erek tisztítására és a jó közérzet megőrzésére, még akkor is, ha gerinc- és érrendszeri rendellenességekben szenved
Rendszeres ismétlésük segít megszabadulni a fejfájástól és elfelejtheti a szédülést, elkezdi éberebbnek és energikusabbnak érezni magát.
1. méz + dió
Ehhez a készítményhez pépesítsünk öt-hat diót, adjunk hozzá két teáskanál lime-os mézet, és jól keverjük össze. Adjunk hozzá őrölt fahéjat és gyömbért. Az oldatot egy napra tegye hűtőbe. Vegyen be egy evőkanálnyit ebből a készítményből 30 perccel étkezés előtt reggel, délután és este.
2. hagymalé + méz
Keverjen össze 250 ml hársmézet egy pohár hagymalé egyharmadával. A recept célja az érrendszer tisztítása, és segít a szervezet immunitásának erősítésében. Fél órával étkezés előtt vegye be, és naponta háromszor egy teáskanállal fogyasszon.
3. természetes gyümölcslevek
A naponta frissen facsart gyümölcslevek fogyasztása szintén hatékony módja az agyi erek tisztításának. Ne feledje, hogy a gyümölcsleveket 30-40 perccel az étkezés előtt fogyassza. Vacsora előtt fogyasszon 250 ml gránátalmalevet, vacsora előtt pedig almalevet. Szükség esetén helyettesítheti a kész gyümölcsleveket, de vegye figyelembe a termék természetességét.
4. bojtorján tinktúra
Öntsünk forró vizet egy nagy mennyiségű szárított bojtorjángyökérre, áztassuk 10 órán át, majd hűtsük le. 30 napon keresztül minden étkezés előtt vegyen be kb. 70 ml tinktúrát.
5. citrusfélék + diófélék
Az érrendszer otthoni tisztítására kiválóak a citrusfélék, a mazsola, a diófélék, amelyeket minden nap fogyasztunk. Egy ilyen reggeli uzsonna után 15 perccel igyon egy pohár vizet mézzel vagy citrommal, negyed óra múlva pedig reggelizzen.
Írta: Dr. Gyémánt Erika
Külső kép forrása: pxhere.com
Tetszett a cikk?
EgészségVilága cikkajánló
Darált mák hasznossága egészségünkre
Népi gyógyászat, Gyógynövények
Sok helyen tiltják a fogyasztását, pedig 50 felett szinte kötelező lenne
A dinnye!
Életmód, Táplálkozás
Egyél dinnyét egy napig! A dinnyekúra kifejezés sokak számára ismerős lehet.
Pihenj egy kicsit,délutánonként!
Egészség, Betegségek
A délutáni alvás ugyanolyan mértékben csökkenti a
vérnyomást, mint más életmódváltoztatások.
Megszabadulhatsz a hátfájástól ha...
Életmód, Egyéb
Ez a módszer nem csak a lógó hasat szünteti meg, hanem a gerincoszlopunk természetes állapotát is visszaállítja.
Fejfájás enyhítése
Egészség, Egészség cikkek
A rendszeres folyadékfogyasztással megelőzhetjük a fő fájdalmát, de hamarabb el is múlik ha elegendő vizet fog ...
A gyógyító zeller
Népi gyógyászat, Gyógynövények
Magas vitamin, ásványi anyag (magnézium, foszfor, vas, kálium, molibdén és magnézium) tartalma különösen ért ...
A méz meleg vízzel jó az egészségre?
Egészség, Egészség cikkek
Tiszta, nem szűrt méz kell hozzá, mert ebben a formában biztosítja az összes szükséges tápanyag jelenlétét.
A Hold szabályozza a nőket?
Egészség, Egészség cikkek
Tényleg a Hold szabályozza, hogy mikor menstruálnak a nők? Mit mondanak erről az antik feljegyzések, és mit áll ...
A testmozgás fizikai előnyei
Egészség, Egészség cikkek
A testmozgás hatékony eszköz, amely nagyban befolyásolja a teljes fizikai és
szellemi képességét.