Fogyasszunk főtt tojást!
Fogyasszunk főtt tojást!
Nem is hinné, mennyit bajt előz meg, ha rendszeresen eszik főtt tojást!
Egy sor betegséget elfelejthetnénk, ha rendszeresen ennénk főtt tojást!
Naponta 2 darab keményre főtt tojás fogyasztása javasolt. Lehetőleg piacon szerezzük be, mert a háztáji állattartás sokkal egészségesebb mint az ipari!
Nem is hinné mennyi betegségnek elejét veheti a főtt tojás rendszeres fogyasztása! Íme néhány:
A tojás fogyasztásával megakadályozhatjuk, hogy az artériák falán lerakódjon a zsír. Az úgynevezett jó koleszterin szintjét növeli, ami védi az erek egészségét, és a szívét is.
Immunerősítő, mert magas a szeléntartalma. Két tojásban a napi szükségletünk fele benne van.
B-komplex vitamintartalma miatt erősíti a bőrt, hajat, körmöket. És az idegrendszert is támogatja.
Kolin tartalmánál fogva nagyon erősen táplálja az agyszövetet és az idegrendszert, csökkenti a depressziót.
Magas fehérjetartalma táplálja az izomszöveteket.
Lutein és zeaxanthin van benne, ami a két legfontosabb antioxidáns a szem védelmében.
Nagyszerű D-vitamin forrás! Ezzel csökkenti a csontritkulást és lassítja a fogak tönkremenetelét.
Idős korban különösen ajánlott!
Zöld újság
Külső fotó forrása:pxhere.com
Tetszett a cikk?
EgészségVilága cikkajánló
Diéta, fogyókúra vagy étrend?
Életmód, Fogyókúra
Legyünk türelmesek, adjunk időt magunknak. Amit évek alatt szedtünk fel, az nem fog hetek alatt eltűnni.
A cukorbetegségről
Egészség, Egészség cikkek
A cukorbetegség, latinul diabetes mellitus, magyarosan diabétesz, a glükóz feldolgozási zavara
Háromszorosára nőtt az elhízottak aránya
Egészség, Betegségek
Az étrend változása, a mozgáshiány és a genetika is szerepet játszik abban, hogy háromszorosára nőtt az elhíz ...
Az A-vitamin
Életmód, Táplálkozás
Az A-vitamin az emberi egészség szempontjából nagyon fontos zsírban oldódó vegyületek csoportja.
A zellerlé ezért egészséges
Népi gyógyászat, Gyógynövények
A szárzeller igen egészséges élelmiszer, amelynek leve - kis túlzással - igazi csodaital.
Hashártyagyulladás tünetei és kezelése
Egészség, Betegségek
A hashártyagyulladás (peritonitisz) nagyon súlyos betegség
Szennyezett levegő hatása
Egészség, Egészség cikkek
A méhlepényig eljuthat a várandós nők által belélegzett szennyezett levegő
Az öregedés lassítása
Egészség, Egészség cikkek
A legfontosabb öregedésgátló élelmiszerek a zöldségek, gyümölcsök, a joghurt, a tej és a bor.
Csipkebogyó
Népi gyógyászat, Gyógynövények
A csipkebogyó az első őszi fagyok idején érik be. A termés színe változó, a narancssárga színű még nem egé ...
EgészségVilága cikkajánló
Boldog család
Életmód, Egyéb
Ha a feleség boldog, a férj és a család is az lesz!
A kávé védelmet nyújt.
Népi gyógyászat, Gyógynövények
Sokak számára nehéz elindítani a napot egy csésze kávé nélkül, mert ez nem csak segít felébredni.
A csodálatos mák
Népi gyógyászat, Gyógynövények
A magyar néphagyomány szerint, ha minden nap fogyaszt mákot, nem lesznek anyagi nehézségei
Alacsony vérnyomás tünetei és kezelése
Egészség, Betegségek
Alacsony vérnyomásról beszélhetünk, ha a vérnyomás első értéke, tartósan nem haladja meg a 100 Hgmm-t.
Ismerd fel a fuldoklót!
Életmód, Egyéb
Életmentő nyári vizes tanácsok
Segítség! Ég a gyomrom!
Egészség, Egészség cikkek
Hatásos megoldások gyomorsav ellen:
Így segíts, ha fáj a gyerek feje
Egészség, Betegségek
A gyerekeket ugyanúgy gyötri fejfájás időnként, mint a felnőtteket
2 perc alatt elkészítheted ezt!
Egészség, Egészség cikkek
Különböző ráktípusok nagyszerű ellenszere, de kemoterápiás kezelés alatt is ajánlják ma már az orvosok is
Kávé és élettartam
Életmód, Táplálkozás
A kávé az egyik legnépszerűbb ital. Naponta 2,25 milliárd csésze kávé fogy világszerte.